Архив новостей
21 мая 2023 года в ДСОЦ «Путь Оямы» состоялся квалификационный экзамен – Кю-тест, в котором приняли участие 243 каратиста из спортивных клубов: «Путь Оямы», «Лидер», «Универс», «Мастер спорта», «Лотос», «ONE KICK» «Каскад», и п. Большая Мурта.
Кю-тест – это всегда проверка своих способностей, «работа на пределе» и преодоление!
Согласно международной программе, экзамен включал в себя несколько составляющих:
1. Кихон – базовая техника, идеал исполнения приёмов каратэ. Осваивая Кихон, спортсмен учится правильно двигаться в пространстве, использовать своё тело в поединке максимально эффективно. Чем выше уровень спортсмена, тем сложнее Кихон и требования к его исполнению;
2. Ката – формальный поединок с использованием уже изученных приёмов, в разных вариантах позиций и перемещений;
3. Тест на силу и гибкость – проверка общей физической подготовки, в которую входят отжимания на кулаках, подъём корпуса из положения лёжа, приседания и проверка гибкости сдающего спортсмена. Также возможны дополнительные требования (например: прыжки через пояс сложенный вчетверо или палку, ходьба на руках и др.);
4. Кумитэ – свободные поединки, количество которых зависит от пояса участника.
Поздравляем ребят с успешной сдачей экзамена, желаем им дальнейшего развития!
Оставить комментарий